Die auf dem Bauch liegende Knochenposition (engl. Prone Bone) klingt vielleicht nicht nach der erotischsten Bewegung der Welt, aber Liebhaber dieser Position sagen, dass sie eine großartige Möglichkeit ist, langsamen, einfachen und intimen Sex mit minimalem Aufwand zu erleben.
Egal, ob Du nach einem langen Tag müde bist, aber trotzdem Lust auf Sex hast, gerade aufgewacht bist und Dich für den Tag in Schwung bringen möchtest: einfache Sexpositionen wie Prone Bones können Dein Erfolgsrezepte sein.
Natürlich haben auch abenteuerlichere Bewegungen ihre Zeit und ihren Platz im Schlafzimmer. Wenn Du jedoch auf der Suche nach einer einfachen Bewegung bist, die Du Deiner Liste der besten Sexpositionen hinzufügen möchtest, habe ich eine Sestellung, die Dir zahlreiche Vorteile bietet. Ich verrate Dir alles, was Du über Prone Bone wissen musst und wie Du die Stellung optimal nutzen kannst.
Was ist die Prone Bone Position?
In der Bauchlage für den Knochensex liegt der untere Partner mit dem Gesicht nach unten auf dem Bett oder einer anderen flachen Oberfläche. Währenddessen kniet oder liegt der andere Partner von hinten über ihm, mit zusammengelegten oder gespreizten Beinen, je nachdem, was sich gut anfühlt. Zur Unterstützung kann sich der oben liegende Partner auf die Ellbogen stützen oder sich ganz flach drücken und für zusätzliche Intimität die Hände des Partners halten.
Aus diesem Grund ist sie der zusammengeklappten Doggy-Sex-Stellung sehr ähnlich. Aber anstatt dass der untere Partner auf allen Vieren steht, liegen sie flach auf dem Bauch und die Hüften sind leicht nach oben geneigt, was einen tollen Winkel für die Penetration bietet – ein Grund, warum Bone Prone bei Frauen so beliebt ist
Bei dieser Bewegung liegt der Partner traditionell flach auf dem Bauch. Viele Menschen finden es jedoch bequemer, die Hüften anzuheben oder ein Kissen unter sich zu legen, um zusätzlichen Halt zu bieten.
So gelangst Du in die Prone Bone Stellung?
Die unten liegende Person liegt flach auf dem Bauch. Der obere Part sollte sich mit gebeugten Knien hinter seinen Partner positionieren und von hinten eindringen. Es sieht aus wie das:
Beachte jedoch, dass es etwas schwieriger sein kann, in der Bauchlage einzudringen, als dies im Doggystyle der Fall ist. Wenn der Körper flach liegt, sind die Pforten des Glücks nicht so zugänglich wie in erhöhter Position. Dafür gibt es natürlich eine einfache Lösung: Hebe beim Einführen die Hüften an. Wenn das nicht funktioniert, kannst Du mit dem traditionellen Doggystyle beginnen: Sobald der Penis oder Strap-on vollständig eingedrungen ist, kann der obenliegende Part sein Gewicht auf den Partner legen und ihn flach nach unten drücken, während er noch in ihm steckt. Voilà: Du bist jetzt in der Bauchlage!
Die Vorteile von Prone Bones
1. Minimaler Druck auf Rücken und Wirbelsäule
Suche nicht weiter als bis zum Bauchbein, wenn Du auf der Suche nach einigen der besten Sexpositionen gegen Schmerzen im unteren Rücken bist. Prone Bone ist nicht nur für Paare angenehm, sondern bietet auch eine Reihe einzigartiger Vorteile. Für Frauen mit Rückenschmerzen, Arthritis, Bandscheibenverletzungen oder anderen damit zusammenhängenden Beschwerden übt die Position nur minimalen Druck auf Rücken und Wirbelsäule aus, was sie zu einer echten Erleichterung macht.
Außerdem ist es nicht erforderlich, dass der untere Partner seine Wirbelsäule in irgendeine Richtung beugt, was die Sexstellung auch so bequem macht.
2. Eine Chamce, neue Dominanz auszuleben
Die auf dem Bauch liegende Knochensexposition ist zudem eine großartige Möglichkeit, das Geschehen im Schlafzimmer mit einer kleinen dominant-unterwürfigen Machtdynamik aufzupeppen. Seien wir ehrlich, viele Frauen lieben es, im Bett die Kontrolle abzugeben. Prone Bone ist hierfür die ideale Sexstellung – also lass Dir was einfallen.
Das Gewicht des Körpers des oberen Partners auf dem unteren Partner wird dies sogar noch verstärken. Es kann die erotisch-animalische Leidenschaft für Sex und das Gefühl der Dominanz auf angenehme Weise verstärken.
3. Großartige G-Punkt Stimulation
Bei der Sexposition in Bauchlage dreht sich alles um den Abwärtswinkel und bietet daher fantastische Möglichkeiten zur G-Punkt-Stimulation, die zu diesem herrlichen Orgasmus-Höhepunkt für Frauen beiträgt. Es funktioniert so gut, weil die Beine des unteren Partners geschlossen sind, so dass die Vagina-Muskeln stärker angespannt sind, was bedeutet, dass man das Gefühl hat, dass alles etwas enger ist.
Als Gentleman bist Du natürlich darauf bedacht, dass auch Frau ihren Spaß hat und Du sie so befriedigst, wie sie es verdient.
4. Weniger körperlich anstrengend
Die Sexstellung in Bauchlage stellt für beide Partner deutlich weniger Anforderungen als die meisten anderen Sexstellungen, da sich die auf dem Bauch liegende Person nicht allzu stark bewegen muss.
Insgesamt bietet diese Position jedoch eine Reihe von Vorteilen, die Paare sowohl körperlich als auch emotional genießen können.
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5. Ideal bei einem kleinen Penis
Wenn Du mit einem überdurchschnittlich kleinen Penis arbeitest, möchtest Du trotzdem das Beste aus dem herausholen. Deshalb sind Positionen, die ein tiefes Eindringen ermöglichen, Dein Freund. Wenn der Hintern der Frau größer ist, musst Du möglicherweise ihre Pobacken auseinanderhalten, um tief einzudringen.
Du musst nicht sehr tief eindringen, um den G-Punkt (oder P-Punkt beim Analsex) zu stimulieren, sodass ein kleiner Penis in dieser Position tatsächlich von Vorteil sein kann. Wenn Du hingegen einen großen Penis hast, musst Du vorsichtig sein, wenn Du den bösen Jungen in dieser Position führst. Wenn es sich zu tief anfühlt, kann die Frau ihren Körper anpassen, um die Tiefe des Oberkörpers zu begrenzen.
Um mehr Platz zu schaffen, spreizt sie ihre Beine weiter oder krümmt ihren Rücken und hebt ihren Hintern an. Für einen engeren Druck presst sie die Beine zusammen.
6. Anale Stimulation
Diese Position ist eine Gelegenheit, eine anale Penetration oder Doppelpenetration auszuprobieren – ähnlich wie beim Doggy Style. Für Dich ist es leicht, einen Analplug einzuführen und sie damit um den Verstand zu bringeb – wenn sie es denn mag.
Nachteile der Knochenstellung
1. Nur bedingt geeignet, wenn es Dir an Oberkörpermuskulatur fehlt
Wo Licht, da ist auch Schatten, und so hat auch Prone Bones einige Nachteile. Aufgrund des Bewegungswinkels wird es für den Partner oben in der Bauchlage schwierig sein, eine aufrechte Position beizubehalten. Daher muss der Partner oben bei dieser Bewegung einen relativ starken Oberkörper haben.
Damit dies gelingt, solltest Du Dich wohl fühlen, indem Du Dich mit Armen, Brust und Schultern abstützt. Als kleine Hilft kann sich die untere Person ein Kissen unter den Bauch liegen, sodass sie in eine erhöhte Position kommt.
2. Begrenzte Stimulation der Klitoris
Jede Frau, die eine gewisse Stimulation der Klitoris braucht, um einen Orgasmus zu bekommen, könnte in der Bauchlage beim Sex mit Prone Bone Schwierigkeiten haben, da es hier nur um den G-Punkt geht.
Laut einer Studie der Concordia University brauchen 70 Prozent der Frauen eine externe Stimulation zum Orgasmus. Der Gentleman kann hierbei mit Oralsex in Vorleistung gehen oder mit einem Vibrator das Vorspiel in Schwung bringen.
3. Der untere Part hat wenig Kontrolle über die Bewegungen
Viele Frauen genießen das unterwürfige/dominante Element der Sexposition auf dem Bauch. Allerdings wird es nicht jederfraus Sache sein. Manche werden es nicht genießen, das Gewicht ihres Partners so schwer auf ihrem Rücken zu spüren, während der Mangel an Kontrolle anderen das Vergnügen nehmen kann. Sei als aufmerksam und lasse Dir im Zweifelsfall etwas anderes einfallen, um sie zum Höhepunkt zu bringen.
Zusätzlicher Boost für die Prone Bone Stellung
Es gibt ein paar Anpassungen, die Du an Prone Bones vornehmen kannst, wenn es sich nicht ganz so gut anfühlt, wie Du es erwartet hast. So muss man beispielsweise nicht vollkommen flach liegen. Vielleicht findest Du es bequemer, wenn die Frau mit einem Kissen direkt unter ihrem Becken leicht angehoben wird. Es bietet immer noch das ganze Vergnügen der Position, nur mit einer etwas gepolsterteren Neigung und dem unangenehmen Gefühl, noch exponierter zu sein..
Die Bauchlage ist sicherlich eine der besten Positionen für faulen Sex, die es gibt. Für die Person unten kann es jedoch auch verwundbar sein. Es kann daher erotisch sein, mit einer Körpermassage zu beginnen, die sich insbesondere auf den Rücken und die Schultern konzentriert. Dies trägt dazu bei, die Frau beim Eindringen zu entspannen und die Voraussetzungen für ein sinnlicheres Erlebnis zu schaffen.
Alternativen zur Prone Bone Position
1. Zusammengeklappter Doggystyle
Wie bereits erwähnt, ähnelt die Prone Bon Sexposition in vielerlei Hinsicht dem Doggystyle.
In ähnlicher Weise liegt die Frau auf dem Bauch, der Hintern ist mit einem Kissen leicht angehoben und ruht auf den Ellbogen oder Unterarmen. Du tritst dann von hinten an und hast die volle Kontrolle über die Bewegung.
2. Bocksprung-Position
Die Bocksprung-Sexposition (engl. Leapfrog)ist wieder ähnlich, weist jedoch einige wesentliche Unterschiede auf. Für diejenigen, die die Sexposition in Prone Bones auf die nächste Stufe heben möchten, ist dies eine großartige Alternative.
Hierbei stützt sich die Frau auf Händen und Knien ab, während Du kniest und von hinten eindringst, wobei Du Dich zur Sicherheit an ihren Hüften festhälst.
Der Hauptunterschied zwischen der Bauchlage, dem zusammengelegten Doggy und dieser Bewegung besteht jedoch in der Position der Beine der Frau. Hier kommt das Leapfrog-Element ins Spiel: Anstatt die Frau nur auf allen Vieren steht, sollte sie ihre Beine auf Deinen Oberschenkeln positionieren, leicht auf beiden Seiten angewinkelt.
3. Magic Mountain
Die Sexposition „Magic Mountain“ bietet die gleiche Mund-zu-Ohr-Positionierung und Intimität wie die Sexposition „Bauch-zu-Ohr“.
Bei dieser Bewegung geht die Frau auf alle Viere und Du kniest hinter ihr, ganz wie beim klassischen Doggystyle. Aber anstatt aufrecht zu stehen und die Hüften des unteren Partners als Stütze zu nutzen, schlingst Du Deinen Oberkörper um ihren Oberkörper und bringst Deinen Mund nach Möglichkeit auf Gesichtshöhe.
Welche Sextsellung gefällt Dir am besten und gehört Prone Bone zu Deinen Favoriten? Schreib mir einfach per Mail, Kommentar, Instragram oder Facebook. Ich freue mich, Deine Meinung zu hören.
